Rocio Guirao Diaz

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    Programas diseñados para vos

    Casi todas las rutinas usan mínimo

    equipamiento ya que están pensadas para

    que puedas entrenar en donde sea.

    Idealmente vas a necesitar 2 o 3 pesos

    distintos de mancuernas y tobilleras opcionales.

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    Guía para empezar este estilo de vida

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Soy Rocío y quiero ayudarte a que adoptes este estilo de vida para siempre:

Soy Rocío y quiero ayudarte a que adoptes este estilo de vida para siempre:

El movimiento forma parte de mi vida desde que soy muy chica. Me apasiona bailar, andar en rollers, ir al gimnasio y cualquier actividad al aire libre siempre es bienvenida! Pero fue recién después de mi primer embarazo que tomé real conciencia sobre la importancia de mantenerme activa regularmente y de acompañar estos hábitos con una buena alimentación.

Por eso me rodeo de profesionales que me ayudan, me motivan y me enseñan. Y esto mismo quiero compartir hoy con ustedes en esta plataforma. Espero que les sirva tanto como me sirvió a mi!

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